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Generell habe ich nichts gegen solche Diäten, aber man muss halt daran denken, dass der Körper durch die Diät meistens extrem belastet wird, da er in einem neuen Zustand ist, den er nicht gewohnt ist. Ich würde daher zur Diät immer ein Nahrungsergänzungsmittel empfehlen, welches den Körper ein bisschen unterstützt und ihm wichtige Vitamine und Mineralien liefert. Es gibt sehr gute natürliche Präparate, die ganz ohne Zusatzstoffe und Allergene sind, kannst mal hier schauen. Man darf aber auch nic...