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es gibt da schon das ein oder andere was jeder selbst tun kann. Viel schlafen, viel Bewegung, Wechselduschen, gesunde Ernährung, wenige Alkohol und Nikotin z.B. Ich selbst nehme noch OPC Traunbenkernextrakt, einfach um die Abwehrkräfte zu stärken. Auf dieser Website kann man nachlesen warum. Es ist nunmal so, daß ein intaktes Immunsystem vor Infektionen mit Viren, Bakterien und anderen Erregern schützt

Wir sind bisher zuhause geblieben und werden dieses Jahr auch nicht mehr verreisen

Ich bin großer Fan von Spirulina, alleine schon deswegen, weil sie für Vegetarier und Veganer geeignet ist. Ausserdem ist die Alge reich an Proteinen, Kohlenhydraten, Mineralstoffen, Spurenelementen und Vitaminen. Nehme ich natürlich nicht roh zu mir sondern in Kapselform von baerbel-drexel.de . Und ganz nebenbei tut es mir auch noch richtig gut