Hallo zusammen!
Es wird ja offensichtlich langsam kälter und ich bin immer sehr anfällig für Erkältungen... dazu fahre ich häufig mit der Bahn.
Habt ihr irgendwelche Erfahrungen mit bestimmter Ernährung gemacht? Ich habe
hier gelesen, dass der Körper manche Nährstoffe nur über
Nahrungsergänzung geliefert bekommt. Ein Mangel an bestimmten Nährstoffen wirkt sich ja bestimmt auch auf das Immunsystem aus. Was sagt ihr dazu?
Viele Grüße und danke!